miercuri, 27 februarie 2013

Necesar bagaj nastere maternitatea Giulesti ( Panait Sarbu)

Vezi si articolul Despre sectia de neonatologie MAternitatea Giulesti

Vezi si articolul Nastere naturala la materintatea Giulesti 2016

Daca urmeaza sa nasteti la Maternitatea Giulesti ( Panait Sarbu) aveti aici o lista cu bagajul necesar la internare.
Intrucat eu cand eram insarcinata am cautat astfel de informatii si nu am gasit, am sa incerc sa fac o lista cat mai la obiect cu ceea ce iti trebuie in bagajul pentru spital.

Si as vrea sa incep cu o precizare foarte importanta : nu e un bagaj ci sunt 3 bagajele , doua pentru tine si unul pentru bebe. Si fac aceasta precizare pentru ca e bine sa le ai organizate separat, ca la internare, cand eventual esti si in travaliu, sa nu mai stai sa cotrobai prin geanta pentru a lua doar ce iti e permis in sala de nasteri ( asa cum mi s-a intamplat mie de altfel).

Asadar bagajul 1- pentru sala de nasteri ( ma refer la nastere naturala caci asta am experimentat eu):

- 1 pereche papuci
- o camasa de noapte ( rochita + halat)
- 1 pereche de chiloti
- apa plata ( 2 -3 sticle de 0,5 ca sunt mai practice )
- telefonul mobil dat pe silentios ( pt ca teoretic nu ai voie cu el)
- kitul de celule stem ( daca este cazul). Daca nu ati mai avut timp sa achizitionati un kit de celule stem si va doreati e bine de stiu ca puteti achizitiona unul direct din sala de nasteri :). Despre celulele stem mi-am propus sa discut intr-un post separat.
- si e urat ce spun acum dar asta e sistemul - banuti pentru moasa, infirmiera si eventual pentru anestezia eapidurala daca optati pentru ea. Moasei si infirmierei le dati in functie de "calitatea serviciilor prestate". Iar epidurala este cam 350 ron cu tot cu atentia catre doctorul anestezist, un doctor foarte important de altfel. ( cotatie din vara 2012 :D)

Bagajul 2 - un bagaj pe care vi-l aduce partenerul/insotitorul dupa ce ajungeti din sala de nasteri in salon

- 1 pachet mare de vata
- 1 pachet absorbante
- fasa sterila - de preferat nu la sul ci din aceea taiata in bucati de 20-30 cm, ambalate individual
- 4, 5 perechi de chiloti ( sfatul meu este sa nu optati pentru cei de unica folosinta pentru ca nu sunt prea practici )
- 2 camasi de noapte sau alte haine de schimb - rochite comode sau bluza cu pantalon din care sa va fie usor sa alaptati ( daca este vara si foarte cald chiar 3 camasi de noapte )
- apa plata - cat de multa mai ales daca ati facut epidurala . O sa va deshidratati foarte tare dupa o nastere naturala.
-hartie igienica
- servetele intime si servetele umede ( o sa tot aveti nevoie mai ales cand mergeti la baie. )
- sapun / gel de dus
- cana, lingura, furculita (Vezi aici Ce e bine sa mananci dupa o nastere naturala si de ce ? )
- haine pentru externarea lui Bebe ( vi le poate aduce partenerul sau altcineva ulterior)
- pasta de dinti si periuta
- antiperspirant

Aici este posibil sa va mai trebuiasca :
- mamelon de silicon marimea S - acesta in cazul in care mamelonul dumneavoastra este aplatizat sau alambicat si bebelusul nu poate sa-l apuce pentru a suge.
- o sticluta de betadina - in cazul in care doriti sa va faceti toaleta intima si singure, la baie, si sa va schimbati fasa. Nu strica, oricum veti avea nevoie de ea si acasa pentru toaleta intima.
- crema pentru mamelon - pentru evitarea aparitiei ragadelor ( rani provocate de suptul bebelusului) - eu nu stiu decat de Garmastan
- marunti pentru atentii asistente si infirmiere

Bagajul 3 - bagajul lui Bebe pe care il predati la salonul de nou nascuti
- aproximativ 20 de pampersi ( se calculeaza cate 1 la 3 ore)
- servetele umede 1 pachet
- baneocin pudra - 1 cutie
- un ulei de corp pentru bebelusi

Mie mi-a monitorizat sarcina doamna doctor Roxana Rosca ( pe care am cunoscut-o la policlinica privata Rosana din Dr Taberei) si tot cu ea am si nascut. O sa scriu parerea mea despre ea pentru ca eu am cautat informatii pe internet despre ea la inceputul sarcinii si nu am gasit asa ca poate parerea mea ajuta pe cineva.

Nu pot sa zic decat ca am avut o "colaborare" foarte buna cu ea. Dupa parerea mea este un bun profesionist si am apreciat la ea relaxarea si deschiderea. Nu te cheama la ea toata ziua daca nu exista complicatii si iti da numarul de telefon la care chiar raspunde in cazul in care ai vreo problema si vrei sa vorbesti cu ea. Nu cere nimic si nici nu primeste atentii ( mare lucru). Tot la ea a mers si o buna prietena de-a mea care spre deosebire de mine, care am avut o sarcina usoara, fara probleme, a avut ceva dificultati cu sarcina iar doctora s-a dovedit foarte competenta si in cazul ei . Asadar eu, si cred ca si prietena mea, o recomand cu drag pe doamna doctor.

De la Giulesti mai am informatii despre inca 2 doctori :

Doctorul Ion Ionut - despre care am auzit numai cuvinte de lauda
Doctorul Dinu Albu - un doctor foarte competent, era sef de sectie cand am nascut eu , are si un cabinet particular, unde se face ecografia 3D la 25 de saptamani. Dar am inteles ca o sarcina monitorizata de el si o nastere la el sunt ceva mai expensive. Oricum la sarcini cu complicatii majore cred ca isi merita banii inzecit.

Intrucat am multe prietene si rude mamici am sa incerc sa obtin si de la ele detalii despre spitalele unde au nascut si doctorii cu care au colaborat pentru a pune la dispozitia viitoarelor mamici cat mai multe informatii de acest gen, care zic eu sunt foarte importante.Vezi si articolul Avantaje si dezavantaje nastere Maternitatea Giulesti.

Vezi si detalii despre nasterea prin cezariana la Maternitatea Giulesti.



PS: in poza aveti cel mai emotionant si mai frumos moment din viata unei femei . Credeti-ma pe cuvant!

Remedii naturale dureri aparitie dinti bebelusi




La fel de sigura ca moartea si taxele, in viata asta este si durerea de dinti. Te dor cand iti apar ( am aflat si eu acum cat de tare :() si te dor si cand iti dispar. Si te mai doare si buzunarul cand mergi la stomatolog dar asta e alta poveste. De fapt eu vroiam sa scriu despre un remediu pentru durerile bebelusilor atunci cand ii chinuie aparitia dintilor. Asta mai cu seama pentru ca Matei trece prin aceasta perioada. Exista tot felul de geluri ( anestezice locale) pe piata dar ca orice medicamente trebuie folosite cu precautie si moderatie pentru ca au efecte adverse, unele chiar ingrijoratoare. Cu alte cuvinte sa folosim aceste geluri doar atunci cand este cu adevarat nevoie, cand vedeti ca bebelusul are dureri foarte mari. Insa dintii nu apar chiar repede. Iar de la debutul primelor dureri si simptome pot trece si 3 -4 luni pana sa vedeti primul dintisor. Cum este si cazul lui Matei, caruia abia acum o saptamana i-a aparut un punct alb pe gingie(intre timp nu stiu ce se mai intampla acolo pentru ca nu mai pot sa ma apropii de gura lui).

Si cum spuneam in aceasta perioada in care dintisorul se pregateste sa-si faca aparitia o sa vedeti periodic urmatoarele simptome:

- bebelusul roade cu insistenta obiecte tari
- saliveaza mai mult, adica are balute
- se trage de urechi ( datorita durerii din acea zona)
- are o stare de nervozitate/ iritare excesiva
- in timpul noptii este mai agitat si se trezeste mai des

Eu in aceste perioade, ca sa-i fac viata mai usoara am folosit urmatorul remediu cu rezultate satisfacatoare .

Il masam pe obrajori si in jurul urechilor cu un amestec de ulei esential de lavanda si ulei de migdale dulci. Uleiul de lavanda este cel important, in locul uleiului de migadale dulci putand fi folosita alta baza ( ulei de floare, ulei de masline, etc). In loc de ulei de lavanda am inteles ca se poate folosi si ulei esential de musetel, care ar fi si mai eficient , dar cum acesta nu prea se gaseste, nu pot spune ca am incercat si aceasta varianta.

Ca si proportii, in amestec se pun 2 picaturi de ulei esential de lavanda ( sau musetel) la o lingurita de ulei baza.

Eu mi-am cumparat un recipient pulverizator mic, de 10 ml si fac un ameste din 2 lingurite si 4 picaturi care ajunge cateva zile .

Nu exista efecte adverse, nu am auzit nici macar de cazuri de iritatii ale pielii, atata timp cat se pastreaza proportiile. Eu am observat foarte repede o schimbare in starea de spirit si comportamentul lui Matei dupa ce ii dadeam cu acest amestec pe obrajori. Si il recomand si seara inainte de culcare, chiar si cand nu pare sa-l supere dintii, pentru ca lavanda calmeaza si confera un somn linistit.

Atentie : nu se pune ulei esential niciodata direct pe pielea bebelusului.


Ocazional, cand si durerea va fi mai mare, bebelusul, pe langa plans si nopti albe poate sa aiba si alte simptome:

- congestie
- nas care curge
- diaree
- febra moderata ( max 38,5 grade)


In literatura de specialitate de cele mai multe ori se spune ca este gresit sa asociezi aceste simptome cu aparitia dintilor.Insa oricat as respecta eu parerea specialistilor , in realitate sa stiti ca nu este chiar asa . Matei spre exemplu a facut febra moderata si a avut si scaun mai moale. Si toate mamicile cu care am vorbit mi-au confirmat ca aceste simptome, toate sau doar o parte, chiar sunt prezente la aparitia dintilor. Am incercat sa gasesc si o explicatie medicala si pana la urma am gasit una, tot la specialisti, dar la unii care abordeaza aceste probleme holistic. Asadar am aflat ca aceste simptome nu sunt cauzate in mod direct de aparitia dintilor, ci mai degraba de faptul ca imunitatea bebelusilor in aceasta perioada este mai scazuta, si cum ei tocmai acum baga tot ce prind in gura
sunt mai expusi bacteriilor si virusilor cu care vin in contact. Pentru mine, un profan in domeniul medical, dar deloc ignorant sau dezinteresat, este o explicatie OK.

Oricum eu recomand sa mergeti si la pediatru cu bebelusul in aceste perioade critice pentru a va prescrie un tratament corespunzator. Nu recomand luarea de pastile dupa ureche si la sfatul altor mamici, oricat de experimentate ar fi. Acesta este si motivul pentru care nu am sa scriu ce am folosit pentru a scapa de durere si de febra. Si oricum exista si posibilitatea ca simptomele sa fie cauzate de altceva si nu de aparitia dintilor.

Sper sa va foloseasca acest post, si informatiile de aici sa-i ajute pe pitici sa treaca mai usor peste aparitia dintilor.

luni, 25 februarie 2013

Piure de cartofi cu sfecla rosie- 7 luni+

Pentru pranzul lui Matei am facut azi un piure delicios si simpatic, care cu un pic de sare ( dupa gustrul meu desigur) este numai bun si pentru mamici, tatici dar mai ales bunici :).
Ingrediente :

-1 cartof de marime medie- fiert in coaja sau copt - eu l-am fiert
-1 sfecla rosie cam tot de marimea unui cartof - deci mititica - de asemenea fiarta in coaja - cica asa isi pastreaza porprietatile cel mai bine .
- 2 linguri branzica de casa - eu am folosit o branzica dulce, grasa cumparata , certificata BIO.
- 1 lingurita ulei- nerafinat, presat la rece , eventual organic - de rapita - puteti sa-l inlocuiti si cu ulei de masline sau de floarea soarelui , care au si ele un continut bogat in vitamine si antioxidanti, atat timp cat si acestea sunt presate la rece si nerafinate. Daca nu intruneste aceste 2 conditii uleiul vostru mai bine nu mai puneti deloc ulei in aceasta reteta pentru ca eu nu l-am folosit pentru aportul caloric mare ci pentru continutul de vitamine si antioxidanti. Am ales uleiul de rapita pentru ca pe langa vitamine si antioxidanti are un continut mare de acizi grasi nesaturati Omega3 - cica de 10 ori mai mare decat uleiul de masline- iar Omega3 este foarte important pentru dezvoltarea creierului si a celuleor nervoase. Daca citit pe cutiile de lapte praf toate au acest acid gras Omega 3 tocmai din aest motiv. Si pentru ca acum bebelusul mananca mai putimn lapte si mai multa mancarica cred ca nu strica sa-i introducem si noi in preparate acest Omega 3.

In cazul ni care este nevoie putina apa - pentru a face piureul mai moale.
Acestea sunt toate ingredientele , se pun in robotul de bucatarie si se paseaza pana la consistenta dorita.

Si am obtinut minunatia asta viu colorata :D:



Bineinteles ca vor iesi 2 sau 3 portii , depinde de cat mananca copilul. Asa ca eu am pus o portie intr-un borcan si l-am bagat la congelator . Am etichetat borcanul cu numele continutului si data la care a fost preparat. Peste 2, 3 zile am sa-i dau si cealalta portie.
Desi nu pare , lui Matei i-a placut foarte mult :D.



luni, 18 februarie 2013

Leac minune pentru dureri menstruale

Dragele mele doamne si domnisoare, am o informatie care pentru o parte din voi este posibil sa valoreze greutatea lui Matei, baietelul meu care tocmai a facut 10 kg, in aur. :D

Am descoperit un posibil "leac" pentru durerile menstruale, pe cat de ieftin si la indemana pe atat de eficient si fara efecte adverse.Eu l-am folosit luna trecuta cand am avut prima menstruatie dupa sarcina si alaptare si a avut niste efecte incredibile. Trebuie sa recunosc ca nu ma asteptam sa nu apelez la niciun medicament conventional ce calmeaza durerile menstruale, mai ales ca se spune ca durerile primei menstre dupa sarcina sunt greu de suportat. Dar motivul pentru care il numesc "posibil leac minune" este faptul ca nu l-am folosit decat luna trecuta, si deci nu ma bazez pe experiente repetate. Insa nu am mai avut rabdare pana la urmatoarea "revolutie" si am vrut sa impartasesc si cu voi "minunea". Insa am urmatoarea rugaminte: daca aveti curiozitatea sa testati acest leac va rog sa intrati si sa adaugati un comentariu cu experienta voastra, pozitiva sau negativa.

Ah, deci sa va zic leacul :

ULEI ESENTIAL DE SALVIE -100% natural


Doar atat. Se gaseste la magazinele tip plafar si costa in jur de 10 lei - 10 ml .
Cum se foloseste? Se pune o picatura in buric din ora in ora. Din ora in ora mi s-a spus mie dar eu sincer am pus cam la 3 - 4 ore sau cand simteam ca incepe sa ma doara. Durerea trece foarte repede. Sau cel putin asa am experimentat eu.

Mai puteti sa-l folositi si in urmatorul mod: masaj abdomen dintr-o solutie de 10 picaturi ulei esential salvie diluat in 50 ml ulei baza ( ulei de migdale dulci, ulei de samburi de caise, ulei de masline etc).

Cica se paote folosi cu succes si de catre femeile la menopauza. Asta ramane de vazut :)).


Va recomand sa experimentati si voi. Daca functioneaza este minunat. Daca nu functioneaza nu ati pierdut nimic. Nici macar cei 10 lei dati pe ulei pentru ca il puteti folosi pentru masajul picioarelor sau pentru o baie aromata .

Desi femeile insarcinate nu mai au menstruatie vrea sa mentionez ca nu este recomandat ca acestea sa foloseasca uleiul esential de salvie nici intern nici extern.

Astept cu nerabdare feedback-ul vostru.

Cereale cu coacaze si afine - 8luni+



Asta a mancat piticul meu la micul dejun azi. Sanatos, gustos si avand in vedere ca e vorba de micul dejun e important sa fie si rapid de preparat. Reteta e cat se poate de simpla si este ok pentru bebelusi cam din jurul varstei de 8 luni. Aveti nevoie de :

- apa calduta sau lapte formula in functie de cat stiti ca manamca bebe ( sau chiar un pic mai mult avand in vedere ca este foarte gustos si s-ar putea sa manace ceva mai mult decat de obicei). - eu am folosit cam 90 ml

- cereale, de preferint mixte, atat cat sa obtineti consistenta dorita - eu am folosit un ameste de 2 cereale pentru bebelusi BIO de la Topfer : Orez cu Banane si Alac ( Grau Spelt) - este o combinatie foarte hranitoare si bine tolerata de bebelusi inca de la 5-6 luni.

- 1 mana de ameste de coacaze rosii si afine congelate - le-am pus de cu seara intr-un borcan in frigider pentru a se dezgheta. Le-am scos inainte de a prepara mancarica. Le-am pus intr-o strecuratoare si am presat fructele cu mana astfel incat sa pun in cereale doar zeama si pulpa dar nu si samburi.



- 1/2 mar de marime medie dat pe razatoare de sticla - nu intentionam initial sa-i pun si mar dar avand in vedere ca fructele de padure sunt un pic acrisoare am pus si mar pentru a fi putin dulce.


Rezultatul a fost gustos si s-a papat tot :).

SPECIFICATIE IMPORTANTA:

Ca la orice lucru nou introdus in alimentatie, si la fructele de padure trebuie sa urmariti eventualele reactii alergice ( cel mai frecvente sunt iritatiile pielii dar in cazuri mai grave pot aparea secretii nazale, respiratie suieratore si varsaturi. Si nu se dau decat coacaze si afine pana la 1 an. Capsunele, zmeura, murele au un potential mai mare alergen si de aceea trebuie evitate pana la prima aniversare. Stiu ca pe piata se gasesc cereale pentru bebelusi, recomandate de la 6 luni, cu toate fructele de padure dar sfatul meu e sa le evitati. Oricum un astfel de preparat nu se da foarte frecvent ci doar o data de 2 ori pe luna asa ca nu are rost sa dati banii pe astfel de produse.

Am sa povestesc mai multe despre alergii intr-un post viitor.

duminică, 17 februarie 2013

Stiri pentru copii

Copilul meu este inca mic dar chiar si asa eu vorbesc tot timpul cu el. Este bine in primul rand pentru el, pentru ca-l ajuta sa-si insuseasca mai usor dulcele grai matern si apoi sa-si dezvolte limbajul, dar e bine si pentru mine ca altfel cred ca as uita sa vorbesc. Si intr-una din zile mi-a venit o idee tare, zic eu. Sa traduc stirile de zi cu zi intr-un limbaj accesibil copiilor. Fireste, nu intr-unul accesibil copilului meu de nici 8 luni. Dar sa zicem intr-unul accesibil copiilor intre 3 si 8 ani. Si vreau sa exersez acest lucru aici pe blog, sa vad daca imi iese :D. Evident nu o sa scriu cate un articol pe zi. Am destul timp sa exersez aceasta depridere pana ce Matei al meu va intra in jocul asta. Dar sper ca macar un post la 2 saptamani sa fie dedicat acestui exercitiu. Evident nu o sa "traduc" stiri despre Bianca Dragusanu sau Gigi Becali ci stiri pozitive, cu oameni si lucruri de valoare care se pot constitui in modele si inspiratie pentru buretii de informatie care sunt piticii nostri.

Astept si de la voi initiative .

Sa fiti intelesi! :)

sâmbătă, 16 februarie 2013

Depply loving parents

Hello ! I'm back.

Buna tuturor ! Intai de toate as vrea sa multumesc celor ce m-au indrumat sa incep din nou sa scriu pe blog . Asta m-a impresionat un pic, avand in vedere ca nu am scris prea multe. Dar daca voi spuneti ca v-au placut "scrierile" mele atunci nu o sa mai pierd vremea si o sa-i dau drumul la scris. Dar inainte sa scriu un nou post am de facut niste mentiuni. Dupa cum cred ca stiti toti care imi cititi blogul in momentul acesta, acum sunt MAMA :). Si asta este inca un motiv care ma determina sa scriu din nou pe blog. De asta data cu mai multa consecventa dar si cu mai multa daruire. Si zic asta pentru simt ca acum am descoperit intr-adevar acel ceva pentru care sunt convinsa ca am chemare. Acel ceva care ma inspira si despre care as putea sa vorbesc oricand si oricat daruindu-i toata dragostea si atentia mea.. Da, este vorba despre maternitate. Pentru ca imi iubesc la nebunie copilul si simt in fiecare zi cum devin un om mai bun prin el si pentru el. Si imi doresc ca toti parintii sa dezgroape aceasta comoara minunata pe care un copil o aduce intr-o familie si care poarta numele de : iubire neconditionata.

Asadar ce vroiam sa zic de fapt este ca mare parte din postarile mele viitoare pe blog vor fi facute din rolul in care ma simt in prezent cel mai bine. Rolul de mama. Am sa incerc sa scriu despre acele lucruri despre care cred ca ati dori si voi, dragele mele prietene mame sau viitoare mame , sa aflati. Pentru ca sunt sigura ca, la fel ca mine, si voi va doriti sa fiti cele mai bune mame pentru copiii vostri. Si am sa inchei aceasta postare de revenire cu un citat minunat care sper sa va inspire :

"Only one generation full of depply loving parents would change the brain of the next generation, and with that, the world." " Dr Charles Raison